Персональный тренер

Образование:

Высшее или среднее-специальное образование (непрофильное) и дополнительная профессиональная переподготовка в области физкультуры и спорта по направлению деятельности.

Высшее или среднее-специальное образование (профильное).

Желательно наличие КПК и ПК по направлениям медицинских специальностей, психологии пищевого поведения, направлениям фитнеса.

Навыки:

1. Навыки разработки индивидуального плана питания, составления ежедневного меню, расчет суточного количества калорий;
2. Навыки подбора подходящего комплекса упражнений с применение конкретной методики фитнеса (анаэробные направления, бодибилдинг, кроссфит, пауэрлифтинг, тай-бо, Body Sculpt, Core First, Bosu, Аэробные направления, шейпинг, калланетика, стретчяинг, пилатес);
3. Знания в области физиологии, анатомии, биомеханики;
4. Навыки разработки персональных тренировок, строгий контроль выполнения упражнений;
5. Навыки контроля и регулирования периодов сна и бодрствования;
6. Знания в области психологии, высокий уровень навыков мотивации клиента, а также строгого контроля соблюдения всех рекомендаций подопечными.

Обязанности:

1. Профессионально оценивать физическую форму, состояние здоровья и уровень подготовленности клиента;
2. Определять совместно с подопечным цели, к которым вместе будут стремиться;
3. Настраивать клиента на необходимость регулярных занятий и мотивировать на точное соблюдение всех указаний;
4. Следить за точным выполнением всех указаний, при необходимости лично демонстрируя технику выполнения упражнений;
5. Регулировать число подходов и силовых нагрузок;
6. Обеспечивать клиента при необходимости дополнительным инвентарем;
7. Разрабатывать систему правильного питания и ухода за телом;
8. Проводить мониторинг достижений и возможной корректировки целей совместно с клиентом;
9. Быть в курсе новых фитнес — направлений, технологий.